「ささやかな幸せ」とは？自分のリラックスタイムを作ろう！
ささやかな幸せと言えば・・足のマッサージ機をしたまま目を閉じることです(笑)
「昼間に少し仮眠をとると、体の疲れが取れる」と言いますよね？
ですが私の場合、一回朝起きると夜まで寝る事はありません。
そういう体になっているというか・・なぜか無理なんです。
だから疲れがたまって中々取れない・・という悪循環。
こんな時には目を閉じて横になるだけでも、人間の体は休まるらしいのです。
という事で、私のお気に入りの「足マッサージ」でリラックスしている時が、「ささやかな幸せ」なんです。
おおきなマッサージの機械は、邪魔になって仕方ありません。
私は足だけのものです。
「ふくらはぎは第２の心臓」と言われているだけありますよ。
２０分ほどやっていると、下半身がスッキリしてくるのがわかります。
これは毎日の日課であり、「今日も１日ご苦労さん♫」というリラックスタイムになっています。
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