オンラインコーチング＆フィットネス「Boot home」自宅で本格的なレッスンが受けられる！

新型コロナの流行で緊急事態宣言が出ていた期間、外に出て思うように体を動かせなかった日が続きました。

そのことで、心身共にバランスを崩した人も多かったのではないでしょうか？

その事をきっかけに、ヨガや様々なエクササイズ動画がたくさんネット上に出てきています。

今ではYouTubeなどで、色々なレッスン動画があふれかえっています。

これはとてもありがたいことではあるのですが、日を追うごとに飽きてきてしまったり、面倒に思えてきたり・・・と長続きしなかった人が多いようです。

YouTubeは、いつでもどこでも見られるため制限もありません。

そうなると当然、楽な方向に流されてしまうのも仕方ありませんよね。

こういうものはある程度決まりのようなものがないと、たった一人で続けることは難しいのです。

モチベーションが下がらないように習慣化されることが、とても大切なのですね。

そして一人一人の目標に合わせて、どのようなコースを受講したら良いのか、独自のやり方で間違いはないのか・・と言うのも気になるところではあります。

どれほど進歩したのか、実際に確認してもらえるとモチベーションもアップするのではないでしょうか？

そんな方におすすめなのが、オンラインコーチング＆フィットネス「Boot home」です！！

Boot homeはレッスン動画も提供していますが、それに合わせてオンラインコーチングも一緒に提供されている、日本初のオンラインコーチング＆フィットネスなのです！

オンラインコーチングとは、ヨガの進行状況やモチベーション、習慣化できるように管理してくれる先生のようなものです。

Boot homeでは、エクササイズレッスンや動画というよりも、それをやりるための仕組みに価値があると考えています。

実際、YouTubeにあげられているたくさんのフィットネス動画は、ざっくりと言ってみればどれも特別な違いはなく、要するに体の動かし方を動画で教えてくれる、といったものなのです。

ただ、成功するには継続することが何よりも大事な事！

ですが、そこが一番難しいことですよね。

その部分に視点を置き考えられたプログラムが、オンラインコーチング＆フィットネス「Boot home」なんです！

　　　　　　　　　 ⇩

こんな方たちに絶大な人気の自宅ヨガ「Boot home」！

コロナで時代は変わります。

これからは、あらゆることを自宅ですることが推奨される時代になります。

その波にいち早く乗り、心も体もステップアップしていきましょう！

「美容健康育児」日常に役立つ情報をお届けします！