新型コロナの流行で緊急事態宣言が出ていた期間、外に出て思うように体を動かせなかった日が続きました。 そのことで、心身共にバランスを崩した人も多かったのではないでしょうか？ その事をきっかけに、ヨガや様々なエクササイズ動画がたくさんネット上に…
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