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2020-06-14から1日間の記事一覧

ヨガの効果 子供の体幹トレーニングに絶大な効果あり!運動が苦手なお子様にもおすすめ

長い長い休校の間、お子様たちの体力作りはどうされていましたか? 我が家では、軽くジョギングをしたり階段ダッシュをしてみたりと色々工夫はしていたんですが…。 それも2ヶ月の間は何とか大丈夫だったのが、もう3ヶ月目に入るとダラダラで…。 うちの子は、…